Olahraga

Panduan Pelatihan Baseball

119views

Menangani pemukul atau meletakkan kayu di bola, adalah kunci sukses atau gagalnya klub bola dan individu.

Tidak ada misteri besar tentang apa yang membuat anak laki-laki menjadi jago berkelahi. Dia pasti punya:

1. Kuantitas tertentu dari kapasitas normal
2. Kontrol atas prinsip-prinsip dasar
3. Keyakinan akan kemampuannya untuk menyerang

Cakupan normal dari ekspresi banyak. Itu berarti lengan, pergelangan tangan dan benteng tangan; refleks cepat, koordinasi yang baik, penglihatan sempurna dan kecepatan dalam pengembangan.

Terlepas dari seberapa banyak kapasitas normal yang dimiliki seorang anak laki-laki, bagaimanapun, dia tidak akan menyerang seperti dia jika tidak mengontrol prinsip-prinsip dasar dan tidak percaya pada kapasitasnya untuk memukul bola ketika ia datang dari zona serangan. Keyakinan seni potret diri, tentu saja, berasal dari kesuksesan. Selain itu, keberhasilan menggumpalkan lembaran berasal dari latihan. Teks berikut menjelaskan mekanisme untuk menyerang sementara itu berlaku untuk para pemain bowling secara umum. Sementara mengikuti prinsip-prinsip yang tersirat, anak laki-laki yang terkoordinasi dengan baik dapat dengan mudah menjadi gumpalan lembar memegang peran pertama timnya; anak laki-laki rata-rata pasti bisa menjadi lebih baik dari rata-rata.

Saat mendapatkan informasi tentang menangani pemukul, ada beberapa poin penting yang harus Anda ketahui. Itu termasuk sektor

Posisi Langkah Posisi lengan dan tangan Osilasi

Posisi yang dibutuhkan tergantung dari sisi yang mereka dukung. Jika anak laki-laki lebih droitier, ia harus memutar sisi kirinya di kendi; sisi kidal yang baik.

Tubuh harus agak tegak dan kendur dengan beban yang didistribusikan bahkan di kedua kaki. Pinggul dan bahu harus sejajar. Kaki harus selebar bahu dengan bagian ujung kaki bahkan dengan punggung kaki. Saat bola dikirimkan, tumit beats harus sedikit ke atas, lutut sedikit tertekuk. Meliputi langkah bagaimana panggilan harus dilakukan. Saat bola dikirim ke piring, pasta halus harus mengangkat kakinya sebelum Juste di atas tanah dan menyelipkannya ke depan (menuju kendi) kira-kira enam inci. Tahap ini, bagian yang dikritik untuk menyerang, memulai apa yang biasanya disebut sinkronisasi. Semua gerakan lain yang merupakan bagian dari aliran yang menangani pemukulnya.

Praktis dengan rumus ini:

Pinjaman?

Panggung dan torsi. Sekali lagi dengan posisi awal. Tetap saja, panggung dan torsi. Kembali. Panggung dan torsi. Kembali

Koordinasikan posisi lengan dan tangan dengan posisi dan langkah. Droitier beats: letakkan telapak tangan kiri di depan bahu kanan, jari kelingking ke bawah, inci ke atas. Majukan tangan kiri kira-kira enam inci dan buat kepalan.

Ketukan orang kidal: letakkan telapak tangan kanan di depan bahu kiri, jari kelingking ke bawah, inci ke atas. Majukan tangan kanan kira-kira enam inci dan buat kepalan.

Siku lengan yang sekarang memanjang ke seluruh tubuh seharusnya tidak memiliki hampir semua lekukan di dalam dirinya dan tidak boleh ada kendala pada lengan. Sebenarnya lengan dan tangan memandu pemukul dengan osilasi. Lengan yang berlawanan dan tangan yang memberikan kekuatan.

Buat kepalan tangan dengan kekuatan memberikannya dan tempatkan di tangan bimbingan.

Jadi angkat siku lengan kekuasaan itu sejajar dengan bagian atas bahu. Akan ada kendala tertentu di sana. Turunkan siku ini secara perlahan hingga tidak ada kendala. Siku lengan tenaga harus berhenti kira-kira dua inci di bawah bagian atas bahu.

Pertahankan siku dan tangan kiri tubuh!

Leave a Response

x